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コンビニで昼食・・・添加物が気になります

食品添加物だらけの食事・・・?(><)

食品添加物について、もうちょっと考えてみました。

うちは毎週土曜日、習い事のために出かけるのですが、終了時間はお昼を過ぎます。

場所は、家から車で1時間ほどかかるところなので、すぐに帰ったとしても午後1時を過ぎるため、子どもたちがおなかをすかせてしまいます。

そのため、お昼ごはんは家から持って行くか、買って食べるか、外食するか・・・となります。

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子ども3人と私の4人分、家族で行った時には5人分となるので、外食にしても買って食べるにしても食事代が高くつくんですよね(><)

なので、できるだけおにぎりを作って持って行くことにしています。(お弁当を作る余裕はない・・)



それでも、ちょっと寝坊をしちゃったとか、準備に時間がかかったとかでおにぎりも作れないまま、急いで出ていくことも(^^;)

そんな時は、安く済ませようと思って、スーパーのお惣菜コーナーや、コンビニのサンドイッチとかおにぎり、パンなどを買って済ますことがあります。

以前、ファストフード店があった時には、そこを利用したこともありました。残念ながら(逆に「幸い」とも言えるかも?)今はもう
なくなってしまったのですけれど。



でも・・・

いつも思うのですが、この食べ物たち、添加物がたくさん使われていて、体に悪そう・・・。

ただのおにぎりにだって、何やら表示が書かれているんですよね。



かなり前、まだ添加物にあまり興味を持っていない頃だったと思いますが、コンビニおにぎりにはご飯に塩を入れて炊いていると知って、「え!?そうだったんだ」と思ったことがあります。

おにぎりというのは、ごはんを握ってから塩をまぶすもの。と思っていたし(あ、具材を混ぜ合わせたごはんを握るというおにぎりもありますけれどね)、塩を混ぜて炊くと塩分がかなりありそうと思ったので。


そしてその後、コンビニおにぎりには塩だけでなくて油や保存料などが混ざっていると知って、なんだかがっかりしてしまいました。

それまでは、おにぎりなら小さな子が食べても大丈夫だろうと思っていたこともあって。



これだけ食品添加物に囲まれている、現代の食生活。気にし過ぎてもいけないけれど、気にしないのも問題あり、な気がしています。

自分だけならまだいいんです。もう妊婦にはならないし(たぶん・・・笑)、授乳も終わったので、子どもに影響はないですし。

でも、子どもたちはこれからの人なので、健康な体を作らなくてはなりませんもんね。

子どもの将来のために、やっぱり親としては、色々調べたり考えたりしたいな~と思います(^^)

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