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子育て中は、うまく手抜きもしちゃいましょう^^

手抜きバンザイヽ(^。^)ノ

手抜きだって、立派な“子育ての裏ワザ”ですよ~♪


子育て中の息抜き・気分転換を上手におこなって、ストレスを発散させるのは大事なこと(^^)

ストレスをため続けてしまうと、かなりのパワーで爆発しちゃったり、うまく発散させられないと精神的にまいってしまったりしますからねぇ。



それから、ストレスをためちゃう前にできること・・・ストレスを感じないようにする工夫も知っておくといいですね☆

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ranunculus



「あれもしたい。」「これもしたい。」「あれもさせなきゃ。」「これもやってほしい。」

普段からいい加減(加減が上手だという意味も含みます^^)なママさんだったらいいのですが、完璧主義なママさんは特に、期待していたのにできない時って、がっかり度が高いですよね。

それは、相手に対してだけじゃなくて、自分に向かっても感じることなんですよね。



子育て中は、子どもがいなかった時と同じようにしようとすると、心身ともに、かなりの負担がかかってきます。

「子どもがいることを言い訳にしたくない」と思う方もいらっしゃるでしょうけれど、子どもがいることでできないことがある。頑張りすぎると続かなくなってしまう・・・というような場合、それはそれと受け止めて割り切ることも、必要な時があります。

でも、子どもはずっと小さなままではありませんからね(^^)
今だけ今だけ。気づいた時には、大変な時期が過ぎて行ってますよ~。



ではでは、今回は“子育て中にできる手抜き方法”をいろいろ集めてみましたので、「これなら許容範囲」というものがあればぜひ取り入れてみてくださいね^^



<子育て中にできる手抜き方法>

<そうじ・片付け編>

  • 子どもが赤ちゃん~1歳代の時に便利だったのですが、大きなバケツ型の収納用品を使って、おもちゃはその中にポイポイ片づけをします。出すのも一瞬で散らかりますが、片付けるのも簡単でした。
  • お掃除ロボットってかなり便利です。子育て中こそ取り入れてみては?
  • 洗濯物を取り込んだ後は、大きなかごやおしゃれなバケツに入れておく。パパ用かごも作っておいたら、自分で畳んでしまっててくれました。
  • ワーキングマザーです。週に1度、何もしない日を作る。ちょっとくらい洗濯物がたまっていても明日に後回し。できればその日はパパに早く帰ってきてもらう日にします。
  • 掃除機を思い切って変えました。重いし手入れも面倒なサイクロンだったのを、店頭で実際に確認して軽いものにし、紙パックのものにしたら、掃除機をかけるのが楽に☆
  • 初めだけは大変かも・・・ですが、片付けの箱に中に入れるおもちゃの写真を撮って貼っておきます。子どもが片付け上手になって楽になりました。
  • 洗濯物は後回し!でもパパ用の下着やワイシャツがなくなると困るので、かなり多めにストックしておいています。安売りの時に買いだめしたり(^^)
  • バスタオルを使わず、長めのフェイスタオルやスポーツタオルに変えました。それだけでも洗濯物が減ります。
  • なかなか掃除機がかけられない時は、コロコロとクイックルワイパーを活用します。
  • 乾燥機付きの洗濯機に変えました


  • <食事編>

  • 子ども用のごはんに、サッと出せるものをストックしておく。ごはんを冷凍しておいたり、ふりかけを何種類か買っておいたり。
  • 子ども用のレトルト食品を活用しちゃってます。
  • 子どもの食事、たまにはバナナや菓子パンをごはん代わりにすることも。
  • コロッケやカツなどを買ってきて、キャベツとトマトを切ってそえるだけのごはんもあり。
  • 宅配の惣菜を利用しました。高齢者向けなのでヘルシーでなかなか良いです。が、少し量が少なめなので数品足す。
  • 簡単メニューのレパートリーを増やす。クックパッドが便利(^^)
  • ネットスーパーや生協の宅配を利用してます。余計なものを買わない分、節約になっている部分もあり。
  • 食洗機を買いました。洗い物をする時間が減るだけでも助かります。
  • 圧力鍋も、時間短縮には結構便利ですよ。
  • 夜に野菜たっぷりの味噌汁を多めに作っておいて、朝にちょっとアレンジして食べています。卵を落としたりして。あと子どもは雑炊にしてもOK☆
  • 唐揚げをたくさんあげておいて、普通に食べた次の日は酢豚にしたり、小さくして親子丼にしたり。
  • 作り置きをして冷凍しておくと便利。たとえば、きんぴら・切り干し大根・ひじきの煮物・ビーフシチュー・ハンバーグを成型したものや生姜焼きの味付けをしたお肉、唐揚げの味付けをしたお肉など。
  • 魚焼きグリルは掃除が大変なので、フライパンでお魚を焼いてます。くっつかないホイルを活用して。
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