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アンチエイジングの決め手は「紫外線対策」にアリ。その理由は?

紫外線がお肌に良くないということは今や誰でも知っていますね。

その紫外線には3つの種類があります。UVAUVBUVC。そのうちのUVCは、オゾン層でカットされ地上には届かないんですって。

あとの2つのUVAUVBは地上にも降り注いでいるので、防がないとお肌にダメージを与えてしまいます。よく日焼け止めや化粧品には、SPFやPAの数値や記号がありますが、この2つの紫外線をどれだけ防ぐかという目安になります。

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さて、この中のUVAというのは、お肌の表面を通り越して、真皮というところまで入り込んでしまうという話で、体の中に入ってくると思うとちょっと怖い気もしますね。

紫外線は老化を進ませるとよく言われますが、体に悪い「活性酸素」を増やす働きをするのですね。



活性酸素が悪さをするということも、もはや常識というくらいになっていますよね。むかーし、私がまだ学生だった頃くらいにはまだあんまり聞かなかった気もしますが。

初めて活性酸素ということばを聞いた時は、酸素がいい働きをすることかと思っちゃいました(^^;)
(その後、酸素が3つ結びついた形のオゾンも体には毒だと何かで知りました。)

この活性酸素は、遺伝子(DNA)に傷を付けて皮膚がんを発生させたり、細胞内のたんぱく質を変えてしまったり、膠原繊維というものを破壊してしまったりするそうです。

それから、細胞膜にある脂肪酸と反応をして「過酸化脂質」というものを作るのですって。これがまた細胞の機能に影響を与えて、老化を促すということです。

紫外線を浴びることで、こんなふうにお肌にダメージを与えるような活性酸素を増やす・・・なんて、したくないですよね!

だからアンチエイジングを目指すなら、紫外線対策が大切なんですね。

私も赤くならない肌質だからと安心してないで(?)、対策しなくちゃ・・・ですよね。
今日もこれから子どもを連れて散歩してきますが(^^;)
(関連記事⇒『スキンタイプによる、日焼けのしかたの違い』)

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透明感のある肌に。『HANAオーガニックウェアルーUV』のレビュー


4件のコメント

  • 先日はご訪問&コメントありがとうございました。
    日焼けは家の中でもしますもんね。窓際にいますと。
    それに庭に出るくらいだと油断してしまうし、
    肌が弱くて美白出来ないので、気を付けないとと思ってるのですが、
    ついつい(笑)
    またお邪魔します^^

  • ママリン

    kiccaさん、こちらにも来てくださってありがとうございます☆

    家の中にいるとつい、日焼け対策を忘れちゃいますよね(^^;)顔や首回りは洗顔してお化粧する時、それなりにはUVケアにもなっているかもしれませんが。

    私は子どもにせがまれて、サッと準備してすぐ外へ・・・ということもあって、ケアが不十分だなと思うことも多いです(><)

  • たったかたー

    私のブログへのご訪問とコメントありがとうございました!
    お返事ができずすみませんでした・・・。

    紫外線って見えないから怖いですよね〜。
    でも、見えなくても確実にダメージがあるから気をつけたいと思います!

    また、お邪魔しますね〜♪応援してます!

  • ママリン

    たったかたーさん、コメント&応援ありがとうございます☆

    見えないもの、わからないものって怖いですよね(><)だから一度きちんと知ってみようと思って、色々調べているのですが、

    何となくわかった気になっていたことも、改めて知るとおもしろいです~^^
    ・・・そんなことをまた記事にしていきたいと思っています♪

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