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シャンプー剤を使わない洗髪。これが一番神と地肌にやさしい洗い方。

シャンプーの合成界面活性剤が特に良くない

宇津木式の本を買って読んだと以前書きました。
(⇒『宇津木式スキンケアで美肌になれる人、なれない人』)

一般的な美容知識を持ったまま読むと、ちょっと極端な内容に感じますが、美容の本質ってこれかもしれないと思ったりします。



この本には「化粧品もシャンプーもボディーソープもいらない。石けんとワセリンだけでよい」という話が理由などとともに色々と書かれていました。

なぜそんなに極端なの?

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・・・というのは、特に、合成界面活性剤が体に良くなくて、美容に良い作用よりも美容に悪い作用を起こす方が強いからということのようです。



一般的なシャンプーには、もちろん髪に良い成分は入っていますが、それ以上に悪い成分も入っています。

特に合成界面活性剤によって炎症を起こしたり、洗いすぎによって常在菌のバランスが崩れり、皮脂腺が大きくなってしまってかえってニオイのもとになってしまったりするのだとか。



最近はアミノ酸系シャンプーノンシリコンシャンプーといったものも出てきていますよね。

これだと髪にも地肌にも良いような気がしてしまいますが(市販の安い合成界面活性剤を使った商品よりは肌や髪にやさしいかもしれませんが)、様々な成分が入っているのは変わらないため、刺激を与えてしまうのですよね。



洗浄効果が高過ぎることで、頭皮に必要な油分まで奪ってしまいます。

そうすると体の正常な働きとして、油分を補うために皮脂腺を肥大させてしまうのですね。

皮脂腺が大きくなるということは、脂分を多く出すということ。そのため、洗いすぎによって脂漏性皮膚炎にかかってしまう人も多いのだとか。

せっかくシャンプーしてスッキリさっぱりさせていても、逆効果となってしまうなんて、がっかりですよね(><)



では、髪のためには、どんな洗い方をするとよいのでしょうか?

本当に髪にやさしい洗い方って・・・?

宇津木式では、お湯だけで洗う洗髪方法(“湯シャン”とも言われますね)を勧めています。

でも、これに抵抗のある方は多いと思います。宇津木式って、きっと働く女性にはちょっと実践しにくいですよね。

職種にもよりますけれど、お仕事をしているとどうしても人に会いますから、お化粧をしないとか、洗顔やシャンプー、体を洗うことをお湯だけにするとか、ちょっと難しいかなと思います。

ですので、今の美容法に満足していらっしゃる方は、「こんな美容法もあるんだなあ」と知っておくだけでもいいのかもしれません。



私も興味はあるものの、まだお湯だけ洗髪は実践していません。(でも機会をみて試してみたいとは思っています。好奇心です^^)

ただ、もし髪のトラブル・頭皮のトラブルをお持ちの方で、色んなシャンプーを試してもどうも良くならないという場合でしたら、試してみる価値はあるのではないかな~と思います。



本の中でも、いきなりのお湯洗髪は抵抗がある方に向けて、段階を追ってゆくゆくはお湯だけで洗う洗髪方法を紹介していました。

あ、実は私も、固形石けんのシャンプーは試してみました(^^)
それについては、またの機会に書いてみますね。

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