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子育て中でもできる美容を考えてみる・・・

和食002

子育て中の忙しいママさん、美容に関心を持っていますか?

忙しい時期を過ぎた時に、ハッと気づいて後悔・・・
ということのないように、できれば子育て中でもできる
簡単な美容対策をしておきたいものですね(^^)

「そんなことわかってるけど、忙しくて余裕がないの!」

ってママさんも、いらっしゃるでしょうね。
だって、私自身がそうだったので・・・。

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そして、下の子が3歳を過ぎて、
授乳がなくなり、オムツが外れ、着替えもほとんど一人で
できるようになり、お風呂も上の子が洗ってくれたり
するようになりきょうだいだけで入る日もあったりして、
ちょっと余裕が出てきた今・・・

自分の顔を鏡で見て、
「あ~、子育ての忙しさにかまけて、自分のこと
ほったらかしだったな~」と、
後悔の気持ちが出ています(TT)



でも、まだ諦めちゃいけませんっ!
(自分に喝!)


できてしまったシミなんかは、完全に消すことはできなくても、
薄くすることはできるようだし、
出産で崩れた体型だって、心がけ次第では整えることができるし、
肌の状態も、食べ物を見直すことで良くなっていったりします。


授乳中は、無理なダイエットは考えない方がいいかも
しれませんが、(太りにくい時期でもありますから、
それを利用したダイエットがいいかも^^)
食事には気をつける方も多いでしょう。

そして、授乳後だったら、子どももしっかり食べるように
なっているでしょうし、さらに食品に関しては
栄養バランスをさらに考えるようになるかもしれません。



子どもの健康と、ママのキレイを考えた食事を考えることは、
同時にできることなので、特別な何かが必要というわけでは
ありません。

新陳代謝を促す食べ物や、体を作るたんぱく質、適度な油脂

美容にも、子どもの成長にも効果的な食品を使って、
毎日、お肌に良いものを取り入れていたら、
また気づいた時には、「あ、お肌もいい感じ♪」と思える日が
くるかもしれませんよね(^^)


それからもちろん、自分のお肌に合ったスキンケア商品を
見つけることも、効果を大きくしてくれるでしょう。
出産前と、出産後では、体質が変わったり、
合う化粧品が変わってしまったりする方も
いらっしゃいますからね。

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