冬の寒さ、冷えにはハクキンカイロ。エコだし、使い捨てカイロより温かい♪

この時期に大活躍するのが、ハクキンカイロ

今日も私のポケットの中で、身も心も温めてくれました♪

このハクキンカイロは、使い捨てカイロの約13倍の熱量があるとか。本体だけ購入しておけば燃料を補充するだけで何回でも使いますので、エコの観点からも嬉しいんですよね~(^^)

私は昨年の冬頃に購入して、かなり使っていました。今年ももう既に使い始めています。

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風邪の引き始めに、生姜とココアのホットドリンクを☆

生姜パワーとココアで、カラダぽかぽか(^^)

生姜には体を温める作用があるってよく言われますが、実はなま生姜と、加熱もしくは乾燥した生姜ではちょっと違うようです。

なま生姜は血管が広がって温かくなったと感じるものの、その分体から放熱されてしまうので、気を付けないと体を冷やしてしまうとも言われます。

⇒『生姜(しょうが)は体を冷やす?温める?真実の効用とは

ココアは生姜よりも体を温める効果があるという話もあります。実際、生姜とココアのどちらが体温を上げるか・・・といった実験がなされたりして、ココアパワーの効果が確かめられているようですよ。

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風邪の予防をしたい季節です。『3つの首』の温め方を知っておこう♪

寒くなりましたねぇ~(><)昨日見たテレビの天気予報でも言われていたのですが、今朝はその予報通りに雪が積もっていました。

一気に冷え込んでも、体がまだ寒さに慣れていないこの時期は、風邪をひいたり体調を崩しやすくなってしまいますよね。できるだけ体を冷やさないようにしたいものです。

風邪の予防には3つの首を温めるのが効果的☆その3つの首って・・・?

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生姜(しょうが)は体を冷やす?温める?真実の効用とは

生姜は体を温めるもの・・・って今まで思っていました。

でも、マクロビオティックの本なんかでは、生姜を含むスパイス類は「体を冷やす食べ物(陰)」として紹介されています。

え?生姜は体を冷やすの??

極端に言ってしまうと、「生姜は期待するほど体温を上げる作用はない。」・・・ということになりそうです。

でも、だからと言って効能がないわけではなく、生姜を上手に使うと体に良い作用をもたらすことができるというのは本当ですよ☆

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