生姜商品専門店の、酒粕と生姜のサプリメント。風邪気味の時や冷え性にも良さそう☆

生姜

厳寒期のこの時期。しょうがをうまく取り入れるのにまだまだ良い季節ですね(^^)

風邪の引き始め対策にしたり、冷え性の改善に期待したり。

私も冬は、特にしょうがを使ったドリンクが欲しくなります。よく買うのが「しょうがくず湯」。最近は国産しょうが汁を使ったジンジャーエールがなかなかおいしかったです♪

よくあるジンジャーエールは、ジンジャーとは言ってもしょうが汁が入っているわけではないですが、今回のはちゃんとしょうが汁が入っているとわかるようなピリピリした辛みが感じられました。

そんな中、最近見つけたサプリがあって、今、気になっています。

生姜商品専門店が取り扱っているもので、このサプリの他にもしょうが粒やしょうが粉末、しょうが紅茶といったものもあって、なかなか良さそうな感じです。

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豆乳ヨーグルトで植物性乳酸菌を取ろう☆超簡単レシピ(?)あり。

豆乳ヨーグルト

前回の記事では、寄生虫との共存でアレルギーが抑えられていた、という話を書きました。

いくらなんでも、この時代に現実的なハナシではありませんでしたが(^^;)、でも、虫ではなくて、腸内に棲みつく細菌たちとの共存はしているんですよね。

腸内細菌の中でも、乳酸菌などの善玉菌との良好な関係は、美容と健康にはとっても大事なこと。

腸内環境を整えるのには、生活習慣などを整えることも必要ですが、直接口にする食品というのも重要です。

腸にいいのは乳酸菌。

乳酸菌には動物性乳酸菌と植物性乳酸菌がありますが、何となく動物性の方が取りやすい気がしちゃいます。ヨーグルトやチーズ、乳酸菌飲料などがありますね。

でも植物性乳酸菌も、身近な食材に含まれているんですよね。ぬか漬けやしば漬けなどの漬物や日本酒、甘酒、味噌、しょう油、キムチなど。

そして私たち日本人に良いと言われているのは、“植物性乳酸菌”なんですよね(^^)

ですが、塩分があったりしてたくさんは取るのは不安という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな時には、豆乳ヨーグルトを試してみてはいかがでしょうか?

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『植物生まれの酵素』をレビュー。酵素が生きてる非加熱のサプリメント☆

植物生まれの酵素 カプセル

酵素が美容と健康の鍵を握っている。」といっても過言ではないくらいだなあと、最近思っています。

今日は、酵素を手軽に取れるサプリメントの中で、私が試してみたものをおススメ品としてレビューしてみますね。

その名は、『日本盛 植物生まれの酵素』です☆

日本盛 植物生まれの酵素

日本盛の、『植物生まれの酵素』を選んだわけ

わたしが酵素に興味を持ったのは、このブログを書き始めてからのことで、調べたことなどを時々記事にしながら、ちょっとずつ自分が気に入る酵素というものを探していました。

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キレイを目指して、酵素で美活☆

ピンクのバラ

女性なら気になる美容のこと。
シミしわアンチエイジング便秘ダイエット・・・。

酵素が体の健康と深い関係があるってことは、もちろん美容にも影響を与えているんですよね。

せっかく酵素のことを知ってその大切さに気付いたのだから、ぜひぜひ美容にも応用して酵素美人を目指しちゃいましょう~☆

ここでは美容に関連する、酵素情報をまとめてみます(^^)

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