ポリフェノールでアンチエイジング☆小豆(あずき)も美容と健康に嬉しい食品です。

チョコレートにポリフェノールが含まれていて、美容や健康によいという話を書きました。
⇒『チョコレートの原料のカカオが美容に良い☆バレンタインチョコ、自分にも買っちゃう?
⇒『チョコレートの健康効果。血圧を下げるチョコレートの種類とは?

今日はもうひとつ、ポリフェノールたっぷりなおいしい食品についてです。

それは、小豆(あずき)

いつも利用している生協の宅配で、つい先日、北海道十勝産の小豆が届いたばかりなので(^^)

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チョコレートの健康効果。血圧を下げるチョコレートの種類とは?

前回、チョコレートの原料であるカカオの、健康・美容効果について書きました。
⇒『チョコレートの原料のカカオが美容に良い☆バレンタインチョコ、自分にも買っちゃう?

ちょうど昨日の新聞にも、チョコレートが血圧を下げるという実験結果を書いた記事が載りました。

それによると、「チョコレートを食べ続けた結果、血圧が下がった」というチョコレートの健康効果が確認されたということです。

さて、その血圧を下げるチョコレートの種類とは・・・?

それは、前回の記事にも書きましたが、ポリフェノール含有量の多いチョコレート。カカオ70%以上のビターチョコレートです。

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チョコレートの原料のカカオが美容に良い☆バレンタインチョコ、自分にも買っちゃう?

もうすぐバレンタイン。私がいつも利用しているコープの宅配カタログにも、バレンタイン特集カタログが入ってきていました^^

本命チョコ、義理チョコ、友チョコ・・・いろいろありますけれど、自分チョコ(自己チョコ)を買われる方も結構いらっしゃるのではないでしょうか?

(実は私、ここ数年いつも買ってました(*^^*)自分用。安いのですけどね~。)

チョコレートの原料カカオ豆であることはご存知だと思います。

このカカオ豆って、美容にいいんですよねっ☆

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外泊にも『HANAオーガニック』の日焼け止めだけでOKで、超便利☆

年末年始の時にも大活躍☆の『HANAオーガニックウェアルーUV』。

帰省時のメイク用品がこれ1本でOKだし、クレンジング剤も持って行かなくて大丈夫。どこの家庭にもあるせっけんでOKです。

本当は日焼け止めなのに、もうすっかり手放せない美肌メイクのアイテムになっています。


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