ダイエット開始してから、2キロ減。あと2キロ減らしたい~っ。

体重計とりんご

いつの間にか4キロアップしてしまっていた私(><)

今まで、子どもと一緒になって食べていたお菓子をやめ、ごはんも少な目に。その代わり、酵素と青汁で栄養補給しています。

毎日は体重を確認していなかったのですが、3~4日くらいで2キロ減となりました☆

「赤ちゃんがいるみたい」と言ったうちの子に、「赤ちゃん小さくなった」とは言われましたが、まだ「いなくなった」とは言われません(笑)やっぱりあと2キロは減らしたいですねー。

**************************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
いつもありがとうございます^^
**************************

「ダイエット開始してから、2キロ減。あと2キロ減らしたい~っ。」の続きを読む…

何?この体重増加は!?ダイエット宣言と、私が4キロ増えた原因。

ダイエット

きゃ~っ!ダイエットしなくちゃ~(><)

私のおなかを見ていたうちの子が、「赤ちゃんがいるみたい。」だって(TT)

体重増加はやっぱり歳のせいでしょうか。代謝が落ちていて痩せにくくなっている?

まあ確かにそれもあるかもしれないけれど、実は最近、結構お菓子を限度なく食べちゃっていたんですよね~(*^^*;)

今回は緊急ダイエットなので、家にある酵素青汁で栄養を補いながら、ごはんは控えめに。お菓子はしばらくお預けしますぅ~~~。

**************************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
いつもありがとうございます^^
**************************

「何?この体重増加は!?ダイエット宣言と、私が4キロ増えた原因。」の続きを読む…

腸活♪朝のドリンクで若返り。手軽にきなこパワーを取り込もう。

アンチエイジングには腸活が重要☆

腸の調子を整えるには、発酵食品食物繊維抗酸化食品でしたね。
⇒『腸内フローラが乱れると起こってしまうこと6つと、その対策。

朝のお手軽ドリンクで腸キレイを心がけて、若返りを目指しちゃいましょう♪

**************************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
いつもありがとうございます^^
**************************

「腸活♪朝のドリンクで若返り。手軽にきなこパワーを取り込もう。」の続きを読む…

腸内フローラが乱れると起こってしまうこと6つと、その対策。

グラノーラ

腸内環境を良くしましょうという話は、最近多いですよね。腸内フローラとか、腸内細菌叢だとかいうことばもよく聞くようになりました。

⇒『最近よく聞く『腸内フローラ』って何?『腸内環境』が気になる今日この頃。

腸を整えることによって免疫が高まり、健康的になるということですけれど、では腸内フローラが乱れてしまったら、どのようなことが体に現われてくるのでしょうか。

**************************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
いつもありがとうございます^^
**************************

「腸内フローラが乱れると起こってしまうこと6つと、その対策。」の続きを読む…