冷えを解消したい。体温が下がると免疫力も下がるんです。

冷えは万病のもと。

と言うのはきっと、体が冷えることで免疫力が下がってしまい、様々な病気にかかりやすくなってしまうということなのでしょうね。

昔の日本人(昭和30年代の調査)の平均体温は、36.9度だったそうです。

ところで、あなたの平常時の体温はどのくらいですか?

私は36.5度くらいです(^^)

高校時代、35度台だというクラスメイトがいて、「え?そんなに低かったら37度の熱でも大変だろうな・・・」なんて思った記憶があります。

その後も何人か35度台だという人がいましたし、今は35度台の体温もそんなに珍しいことではありませんよね。

子育ての情報で、「小さい頃に厚着をさせ過ぎると、体温が低くなる」なんて書いている本があったような気がします。

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