微生物(細菌や虫たち)との共存が、人間の健康の秘密だった?

花粉

※今回の記事は、ちょっと要注意です(^^;)お菓子等、食べながら読まない方がいいかも~(笑)

腸内環境免疫、健康、美容との関係に興味を持っている今日この頃。ある一冊の本を読んでいたら、衝撃的なハナシが・・・

「昔、人は体内に虫を飼っていて、そのおかげでアレルギー持ちは少なかった。」と。

この本の著者は、実際に自分の腸の中で15年以上も(寄生虫である)“サナダムシ”を飼っていて、元気そのものだったのだそうです(@@)

おなかの中で虫を飼うとは、なんとびっくりな話ではあるのですが、著者である「藤田紘一郎さん」は医学博士で、寄生虫学や熱帯医学、感染免疫学などを専門に研究されてる方なので、きちんとした調査・研究の上で書かれていることなんですよね。

そういえば小学校でギョウチュウ卵検査ってありましたよね。あれって平成27年度限りで廃止になるんですって。衛生環境の改善に伴ってのことだそうです。

*********************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ     人気ブログランキングへ
いつもありがとうございます^^
*********************

「微生物(細菌や虫たち)との共存が、人間の健康の秘密だった?」の続きを読む…

清潔すぎる現代生活が、子どもの免疫力を下げているってホント?

せっけん

腸内細菌と免疫ってとても関係性が深いのですが、もうちょっと表面的な部分で見ても微生物の働きが、私たちの身体に影響を与えているということが良くわかります。

表面的な部分・・・皮ふにも常在菌っていますよね。

この常在菌のおかげで、手に悪い菌がついても守られるという話なんですよね。

だから薬用せっけんなどの殺菌力で、むやみやたらと手にいる良い菌までもなくしてしまうと、皮ふに住んでいる菌のバランスが悪くなり、かえって悪い菌が住みついてしまうし肌荒れをおこしてしまったりするんです。

冬の風邪がはやる時期なんかには、せっけんでゴシゴシと手を洗いたくなるものですが、流水で洗うだけでもウイルスというのは落ちるんですって。

清潔にし過ぎるのも考えもの、という話です。

*********************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ     人気ブログランキングへ
いつもありがとうございます^^
*********************

「清潔すぎる現代生活が、子どもの免疫力を下げているってホント?」の続きを読む…

酵素で免疫力アップ。日常的に心がけたい5つのこと

フルーツショップ

酵素不足が免疫力を下げるのなら、酵素をたくさんとって免疫アップしちゃいましょう☆

日常生活でちょっと意識することで、今までよりも酵素を取り入れられますから、習慣にしてしまうといいですね。

酵素と免疫の深い関係

免疫力と酵素にはとても深い関係があります。

免疫力が低下すると・・・体内に入ってきた病原菌に負けてしまって風邪を引きやすくなったり、病気になりやすくなったりしますよね。

その他にも病気とまでは言えなくても、疲れやすかったり便秘がちだったり肩が凝ったり、なんとなく体が不調という状態になったりもします。

この免疫をつかさどる重要な部分が『腸』ですよね。腸内の環境が良ければ免疫もアップします。

腸の環境は食べ物にも影響されます。胃の中で十分に酵素を使って消化された食べ物は、腸でしっかり吸収されて栄養となりますが、不十分な消化だと腸内で腐敗して毒素を出したり悪玉菌が増えてしまったりします。

腸内環境を良くするためにも、酵素をよく働かせることが大切なんですね。

*********************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ     人気ブログランキングへ
いつもありがとうございます^^
*********************

「酵素で免疫力アップ。日常的に心がけたい5つのこと」の続きを読む…

今年も流行。インフルエンザの種類と症状。A型とB型の違いって?

あなたの周辺ではインフルエンザの状況はいかがですか?流行っていますか~?

うちは、子どもたちの学校が始まって日常が戻ってきたと思ったら・・・

家族が熱を出してしまいました(><)下の子の通う園で、少し前にインフルエンザが出ていてちょっと疑ったのですが、

上の子⇒ 夜に熱が出たものの、翌朝には平熱。
下の子⇒ 朝に熱が出たので園をお休み。夜には下がり、次の日の朝も平熱。
夫  ⇒ 37度台前半の熱が2日目。体は辛い様子。

どうやらインフルではなさそうな感じです。夫は職場への報告もあるので病院に行きましたが、やはりインフルエンザ検査は陰性でした。

周囲の、既にインフルエンザにかかった人の話を聞いていると、かなり熱が高かったというケースが多いみたいです。(もちろんこれは型や人によって違うのでしょうけれど。)

*********************
↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆
にほんブログ村 美容ブログ オーガニックコスメへ
いつもありがとうございます^^
*********************

「今年も流行。インフルエンザの種類と症状。A型とB型の違いって?」の続きを読む…