ビフィズス菌の餌となる「ラフィノース」。ラフィノースの粉末ってどんな味?

ラフィノース

私が子どもの便秘対策に飲ませている、「はぐくみオリゴ」には、5種類のオリゴ糖が使われています。

乳糖果糖オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラフィノース。

オリゴ糖はおなかの中に住んでいる、善玉菌のエサとなります。エサを食べて善玉菌が増え、善玉菌が増えると悪玉菌が抑えられるんですね。

善玉菌が増えることで、おなかの調子も良くなります(^^)

(人それぞれ、おなかの中に多くいる善玉菌の種類が違うので、どのオリゴ糖が効くかは人によって違うようです。)

はぐくみオリゴのレビュー記事はこちらです。

⇒『『はぐくみオリゴ』は、妊婦さんや赤ちゃんの便秘解消にも安心だと、口コミでも評判です♪

今回、ラフィノース98%の粉末の商品があったので、数種類のオリゴ糖が混ざった「はぐくみオリゴ」とはどう違うのかな~と、ちょっと興味があって試してみました。

その使用感・お味はどうだったかというと・・・

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カカオポリフェノール70%以上のチョコレートのお味は・・・

先日の記事にて、チョコレートのカカオに含まれるポリフェノールが体に良いという話を書きました。
⇒ 『チョコレートの健康効果。血圧を下げるチョコレートの種類とは?

カカオ70%以上のチョコレートが血圧を下げるのはわかったけれど、カカオの割合の高いチョコレートの味ってどうなんでしょう?おいしいのでしょうか・・・?

これはやっぱり食べてみなくちゃわからない。ってことで、買って食べてみました(^^)

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「血管年齢」が若いほど、お顔も若く見られます。血管年齢を若返らせるには?

桜のつぼみ

血管年齢」が若いと、お顔で判断される「見た目年齢」も若くなる、という研究結果があります。

血液サラサラ状態が健康に良いというのはよく知られていますよね。

「血液サラサラ」 → 「血液の成分が理想的」 → 「綺麗な血が細胞に運ばれ、老廃物は取り除かれる」 → 「細胞イキイキ」 → 「健康☆」といったイメージでしょうか(^^)

もちろんこれは、美容にもよいです♪

先ほどの研究の「血管年齢」というのは、血液の成分というより血管の状態(どの程度、硬化が進んでいるか)なのですが、血管の状態を良くするには、その中を流れる血液がキレイであることが重要ですよね。

いつも思いますが、美容と健康は、ホントとっても深い関わりがありますよね~。

ところで、どうしたら血管年齢というのを若く保つことができるのでしょうか・・・?

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あなたのスキンケアは大丈夫?お肌の擦り傷がシミになる。

スキンケアを変えるだけで薄くなるシミがある。もし本当だったら、試してみる気になりませんか?

シミにも種類があると、以前書いたことがあります。
⇒『お肌のこのシミ、美白化粧品で消える?シミのタイプを知っておこう

ここで紹介したうちの、「肝斑」についてのでき方と予防法について、今回ちょっと別の考え方をご紹介したいと思います。

ある形成外科のお医者さんが言うのは、この肝斑の本当の原因となっているのが、「お肌のこすりすぎ」なのですって。

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