その食べ物、安全?子どもたちの食環境を守るために、食を取り巻く現状を知ろう。

日本

少し前から記事にしている、ホールフードのお話ですが、(⇒「ホールフード」カテゴリ記事へ)この考え方を学ぶのは、これからの時代大事だな~と思いますね。

特に、子どもたちの将来を想った時、食環境がどうなっているのかが気がかりです。

もっと昔は、生産者と消費者の距離が近かったので、自分たちの食べているものがどこからくるのかわかりやすく、安心して食べていたでしょう。

日本の食が豊かになって、いつでもどこでも食べ物が手に入れられるようになって、どこで誰が作ったのかわからないものが多くなりました。

今は情報も溢れていますので、独自に知ることはなかなか難しいし、安全なものだけ食べるということはできないでしょうけれど、関心は持つべきだなと思いますね。

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家庭でも活用したいマヌカハニー。どの数値を選ぶべき?

実験

マヌカハニーの表記はわかったけれど、実際に試してみようと思った時、どのくらいの数値のものを買ったらいいのでしょう?

UMFなら10+以上、MGOなら100以上が効果の目安のようです。

現在、標準となっているUMF、MGO、MGSの3つの表記をもとに、マヌカハニーの選び方を考えてみたいと思います。

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野菜不足が気になる冬は、『青汁』で栄養補給しちゃおう。

青汁

冬は特に、野菜不足が気になりませんか?

私はこの夏、野菜が買いやすいところに引っ越してきたおかげで結構頻繁に野菜を食べていたのですが、直売所は冬は店じまい。スーパーはちょっと遠くて、重い野菜をたくさん買う気にもなれません。

せっかく野菜を良く食べていて、なかなか調子良いと思っていたのですけど。

冬の野菜不足を補うために、何かいい手はないかなと思っていたところ、ん?ちょっと良さそうなものを見つけましたよっ☆

それは、『青汁』です。

⇒気になっているのはこちら。
青汁サラダPlus

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キレイを目指して、酵素で美活☆

ピンクのバラ

女性なら気になる美容のこと。
シミしわアンチエイジング便秘ダイエット・・・。

酵素が体の健康と深い関係があるってことは、もちろん美容にも影響を与えているんですよね。

せっかく酵素のことを知ってその大切さに気付いたのだから、ぜひぜひ美容にも応用して酵素美人を目指しちゃいましょう~☆

ここでは美容に関連する、酵素情報をまとめてみます(^^)

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