何?この体重増加は!?ダイエット宣言と、私が4キロ増えた原因。

ダイエット

きゃ~っ!ダイエットしなくちゃ~(><)

私のおなかを見ていたうちの子が、「赤ちゃんがいるみたい。」だって(TT)

体重増加はやっぱり歳のせいでしょうか。代謝が落ちていて痩せにくくなっている?

まあ確かにそれもあるかもしれないけれど、実は最近、結構お菓子を限度なく食べちゃっていたんですよね~(*^^*;)

今回は緊急ダイエットなので、家にある酵素青汁で栄養を補いながら、ごはんは控えめに。お菓子はしばらくお預けしますぅ~~~。

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石けんシャンプーのベタつき。その原因を解明。泡立て&すすぎ不足とそれから・・・

石けんシャンプーがベタついてしまったという記事を、先日書きました。
⇒『石けんシャンプー続けています。ん?ベタついている??原因は・・・

この後、特に泡立てとすすぎ+αを気にして行ったところ、石けんを変えなくても洗い上がりがベタつかなくなりました☆

やっぱり石けんシャンプーをするには、ちょっとしたコツっていうのはあるんですねぇ。

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石けんシャンプー続けています。ん?ベタついている??原因は・・・

石けんシャンプーを続けています。

初めて石けんシャンプーを使ってみた時に記事にしています。日付は7月27日。ということは、2か月ちょっと続けていることになります。
(⇒『石けんシャンプー初体験☆かゆみは?ゴワつきは?』)

髪の状態はというと、ずっといい具合だったんです。地肌の方もフケもかゆみもありません。

でもここ最近、ちょっとベタつく感じが気になっています(><)

その原因を探ってみました。

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化粧品でかぶれる原因とは?

とげ

化粧品の成分って、いろいろ入っているので、
どれが良い成分でどれが悪い成分なのか・・・
ちょっと見ただけではよくわかりませんよね(><)



昔は「表示指定成分」と呼ばれる成分が入っている場合には、
必ず表示しなければならなかったようで、
(参考HP『表示指定成分(103種類)』)
その指定成分≒「あまり良くない成分なのだろうな」、と
わかりやすかったのですが、

今の化粧品は、基本的に全成分が表示されることに
なっているため、成分表示には、ズラ~ッとカタカナが
表示がされていたりします。

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アレルギーを持っている方の場合は、
注意して成分表示を見ているかもしれませんが、

私が普段、化粧品の成分を考える時は、どちらかというと
悪い成分よりも、「どんな有効成分が使われているのかな?」
という方に目が行ってしまいます。
(あ、無添加・無香料・合成保存料(着色料・香料なども)
不使用といった表示は参考にしますけれど。)

化粧品会社の方でも、どれだけ良い成分が入っているのかって
強調しますしね。



でも、どれだけ良い成分が入っていても、
良くない成分が入っていたら、お肌の負担になってしまいますよね。。
かぶれのような症状が出てしまった時には、一度成分表示を
見てみるとよいかもしれません。

化粧かぶれと言っても、化粧品をつけてすぐに赤くなったり
かゆくなったりして気づく場合と、
使い続けて、ある日突然カサついたりつっぱったりして
合わなくなってしまう場合などもあります。


「もしかして化粧かぶれ?」と思ったら、
化粧品の使用を、一時的に中止してみましょう。

睡眠不足や疲れなどの体調が原因となる場合もありますし、
ホルモンバランスが崩れている時とか、季節の変わり目の乾燥とか、
化粧品を使う時にお肌をこすって刺激を与えすぎたり
といったことが原因で起こることもあります。

化粧かぶれなのかどうかを試してみる方法に、
「パッチテスト」があります。

二の腕に10円玉くらいの大きさで、化粧品を塗ってみて
様子を見ます。だいたい1日は様子を見たいですね。

赤くなったり、かゆくなったりといった症状が現れたら
それは化粧品の成分によるもの、またはアレルギーと思われます。
変化がなければお肌が疲れているのかも。
化粧品が原因ではなさそうです。

もしも自己判断ではわからない・・・という時には、
皮膚科で相談するといいですね(^^)

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