たんぽぽの効能をチェックしよう☆え?こんな効果もあったの?

日中でも肌寒くなってきた今日この頃。水分補給は温かいホットドリンクに切り替えたくなってくる季節ですね。

私が妊娠中・授乳中の頃には気づかなかった「たんぽぽ茶」のおいしさに、最近気づいてしまい(笑)、レビューをしました。こちらの記事です。
(⇒ 『ノンカフェインのたんぽぽ茶で水分補給♪母乳育児中のママや妊娠中でも安心。』)

このたんぽぽ茶には鉄分カルシウムなんかが含まれているのだけど、「たんぽぽ自体の効能ってどんなものがあるのかな?」と思い、ちょっとまた調べてみました。

・・・すると、「え?こんなにあるんだΣ(゜▽゜)」と、びっくりしちゃいましたよ~。

これだと、妊娠中や授乳中の女性だけでなく、健康に関心のある方だったら飲みたくなりますよねぇ。

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ノンカフェインのたんぽぽ茶で水分補給♪母乳育児中のママや妊娠中でも安心。

妊娠中には体内の水分量が増えるため、羊水をきれいに保ったり便秘対策としても水分補給が大切になってきますし、授乳中の場合も水分をどんどんおっぱいとして赤ちゃんにあげてしまうので、のどが渇きますよね。

妊娠・授乳をしている時は、食べ物など体内に取り入れるものに関心を持つ方が増えると思いますが、飲み物についても同じ。

赤ちゃんのことを思ってなるべく糖分を控えたり、カフェインを控えようと思うのではないでしょうか?(だからといって厳密に続けるとストレスになってしまう場合もあるので、気負わずに・・・が良いでしょうけれどね^^)

今回、ノンカフェインタンポポ茶というのが、妊娠中のプレママさんや母乳育児中のママさんに人気と知って、どんな感じなのかな~と試してみました(^^)

私が授乳していた頃には、たんぽぽ茶やたんぽぽコーヒーというのは試したことがなかったのですが、もしも知っていたらこのお茶の方は続けたんじゃないかな~と思います。(コーヒーの方はあんまりコーヒーっぽくなく、むしろコーヒー苦手な方のほうが良いかも?と思いました。)



このたんぽぽ茶を飲んでみたレビューを記事にしてみますね~。

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妊娠中・授乳中はカフェインレスのドリンクで

カフェインが気になる方は、カフェインレスもありますよ☆

今でこそ、カフェインを気にせずにコーヒーを飲めるようになった私ですが、(下の子が卒乳したので)妊娠中・授乳中はカフェインは控えていました。

でも特に授乳中って、水分を取られるせいかのどが渇くんですよね。体が干からびている・・・と感じることもありました(^^;)

(そして、肌の調子も悪くなります><)

夏はよく麦茶を飲んでいましたが、冬はやっぱり温かいものが飲みたくなります。

お茶もコーヒーも紅茶もカフェインが入っているので、比較的カフェインの少ない「ほうじ茶」を入れていました。

そんな時、何かのきっかけで、「カフェインレスコーヒー」があることに気づきました。

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