前田京子さん著『ひとさじのはちみつ』を読んで、はちみつに目覚めました☆

国産はちみつ

アマゾンでベストセラー第1位となっている人気の本、『ひとさじのはちみつ』(前田京子さん著)を読んでみました。

以前、はちみつに関する記事を書きましたが、もっと詳しくはちみつについて知りたいと思ったんです。

⇒『非加熱の純粋はちみつは栄養が豊富で美容にも◎。本物のはちみつを食べたい☆

この本を読んで無性にはちみつが欲しくなり、地元のはちみつを扱うショップまで車を走らせ、買いに行っちゃいましたよ。

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腰痛改善のために。ピラティスDVDと一緒に買った、酒井式の本も活用して姿勢を正そう。

腰痛持ちの私。

そこでピラティスに興味を持ちました。
(⇒『ピラティスの入門本(DVD付き)を買ってみました。まずは基本を知ってみよう。』)

このDVDを少し実践してみたところ、背骨が伸びる感じや筋力が無理なく鍛えられるような感じがあり、これは続けたら体の調子が良くなりそうだなと思いました(^^)/

今はまだ2日試してみただけですが、何とか三日坊主にならないように頑張ってみたいと思います~^^

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ピラティスの入門本(DVD付き)を買ってみました。まずは基本を知ってみよう。

少し前に、渡辺満里奈さんについての記事の中で、ピラティスに興味を持ったと書きましたが、
(⇒ 『渡辺満里奈さんは、自然体で健康美を保つナチュラル派ママさん♪』)

早速、ピラティスの本を買ってみました(^^)/DVD付きの入門本です。(あ、渡辺満里奈さんの本ではないですが・・・)

まだ実践はしていませんが、導入部分の知識編を読んでみましたよ☆

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宇津木式スキンケアで美肌になれる人、なれない人

先日、図書館から美容の本を借りて読みました。
(⇒ 『図書館を利用して、読んで美容の勉強をしよう~☆』)

あっという間に2週間経ってしまって、全部読み切れないままいったん返してしまいましたが、なかなか良かったので、その後数冊買っちゃいました(^^)

図書館で借りたものとはちょっと違う本なのですが。

今回は本屋さんに行く機会がなかったので、アマゾンで購入。何だか気になってしまって買った本のうちの1冊が、宇津木式スキンケアの本でした。

230book
宇津木式、時々見かけることばでしたが、何のことかさっぱり知りませんでした(^^;)

それが今回、本を読んでみて、「なるほど~」と思いましたね。

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