キレイを目指して、酵素で美活☆

ピンクのバラ

女性なら気になる美容のこと。
シミしわアンチエイジング便秘ダイエット・・・。

酵素が体の健康と深い関係があるってことは、もちろん美容にも影響を与えているんですよね。

せっかく酵素のことを知ってその大切さに気付いたのだから、ぜひぜひ美容にも応用して酵素美人を目指しちゃいましょう~☆

ここでは美容に関連する、酵素情報をまとめてみます(^^)

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細胞内のミトコンドリアを増やす運動で老化防止のススメ

ミトコンドリアの元気を取り戻して、若返りたい☆

昨日の記事で、元気のなくなったミトコンドリアが活性酸素を出す・・・という話を書きました。
(⇒ 『ミトコンドリアと活性酸素と老化の関係』)

歳をとることは止められないし、歳のせいでミトコンドリアの元気もなくなるなら、それはもうしょうがいないことなのでは・・・

諦めることはありません(^▽^)/

ミトコンドリアを元気にする方法があるのです☆

その方法とは・・・運動をすること

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ミトコンドリアと活性酸素と老化の関係

ミトコンドリアを増やすと、老化を食い止められる?

「ミトコンドリア」なんて、普段の生活を送る上では、そんなに話題になることばではありませんけれど、聞き覚えがありますか?

高校等で生物を勉強した方なら、「細胞の中にいるあれか~」と思い出されるかもしれませんね。そう、ミトコンドリアはすべての細胞の中にある小器官のことです(^^)

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アンチエイジングの決め手は「紫外線対策」にアリ。その理由は?

紫外線がお肌に良くないということは今や誰でも知っていますね。

その紫外線には3つの種類があります。UVAUVBUVC。そのうちのUVCは、オゾン層でカットされ地上には届かないんですって。

あとの2つのUVAUVBは地上にも降り注いでいるので、防がないとお肌にダメージを与えてしまいます。よく日焼け止めや化粧品には、SPFやPAの数値や記号がありますが、この2つの紫外線をどれだけ防ぐかという目安になります。

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