腸内フローラが乱れると起こってしまうこと6つと、その対策。

グラノーラ

腸内環境を良くしましょうという話は、最近多いですよね。腸内フローラとか、腸内細菌叢だとかいうことばもよく聞くようになりました。

⇒『最近よく聞く『腸内フローラ』って何?『腸内環境』が気になる今日この頃。

腸を整えることによって免疫が高まり、健康的になるということですけれど、では腸内フローラが乱れてしまったら、どのようなことが体に現われてくるのでしょうか。

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今年も流行。インフルエンザの種類と症状。A型とB型の違いって?

あなたの周辺ではインフルエンザの状況はいかがですか?流行っていますか~?

うちは、子どもたちの学校が始まって日常が戻ってきたと思ったら・・・

家族が熱を出してしまいました(><)下の子の通う園で、少し前にインフルエンザが出ていてちょっと疑ったのですが、

上の子⇒ 夜に熱が出たものの、翌朝には平熱。
下の子⇒ 朝に熱が出たので園をお休み。夜には下がり、次の日の朝も平熱。
夫  ⇒ 37度台前半の熱が2日目。体は辛い様子。

どうやらインフルではなさそうな感じです。夫は職場への報告もあるので病院に行きましたが、やはりインフルエンザ検査は陰性でした。

周囲の、既にインフルエンザにかかった人の話を聞いていると、かなり熱が高かったというケースが多いみたいです。(もちろんこれは型や人によって違うのでしょうけれど。)

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今から『秋の冷え』対策しましょう。朝晩涼しくなってきました。

日中はまだ暑い日も多いのですが、朝晩は涼しくなってきました。

もう秋・・・?
そんな感覚がフッとよぎる瞬間があったりします。

暑さに慣れてしまっていた体が秋仕様になってくるのには、少し時間がかかります。

まだ体が夏仕様のまま、気分も夏のままで何も考えずに過ごしていると、体が秋冷えで不調になってしまうことがあるようですので、注意したいところです。

・・・秋の冷えって、どうなるの?

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